О вреде курения теоретически знают все. Но многие ли задумываются о том, почему надо бросить курить? По определению Всемирной организации здравоохранения никотин – это наркотик.

Поэтому человеку, попавшему в зависимость, с каждым годом всё труднее от нее избавиться.

Вот некоторые причины бросить курить, связанные со здоровьем:

Сужая сосуды, табак вызывает усиленную работу сердца и, соответственно, его преждевременный износ.

Из-за спазмов кровеносных сосудов появляются мозговые расстройства, снижаются интеллектуальные способности.

Поскольку сопротивляемость организма инфекциям снижается, начинается хроническое воспаление дёсен, и выпадают зубы.

Никотин нарушает функции легких, печени, нервной системы, половых желез и органов пищеварения.

Курильщики болеют в три-четыре раза чаще некурящих людей. У них быстрее развиваются заболевания.

В первую очередь страдают органы дыхания: 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.

По сравнению с некурящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка.

Органы дыхания: из-за раздражения тканей дыхательных путей развивается хроническое воспаление слизистых с обильным отделением слизи и слюны. Скопление слизи в лёгких вызывает постоянный кашель, пиридин и его производные тоже вызывают кашель. Постоянное присутствие мокроты снижает сопротивление органов дыхания к инфекциям, спазмы бронхов, ларингиты, трахеиты, ОРЗ, из-за смолы – рак лёгких.

Центральная нервная система:вначале возбуждение, потом угнетение, раздражительность, лёгкая возбудимость, нарушение сна, аппетита, угнетаются центры половой регуляции, половое бессилие у мужчин; у женщин усиливается выработка мужских гормонов, которые усиливают рост волос на теле и делают голос грубым. Снижаются умственные способности – расстройство памяти, снижение реакции и работоспособности, переменчивое настроение, спазм сосудов головного мозга приводит к потере сознания, головокружению и рвоте, склероз головных сосудов нарушает питание ткани мозга, вследствие чего бывают судороги.

Сердечно-сосудистая система:все яды попадают в ткани организма через 21-23 сек., спазм сосудов сохраняется в течение 20-30 мин., артерии теряют свою эластичность, становятся хрупкими, ломкими, плотными. Длительный спазм приводит к нарушению питания тканей, вызывает облитерующий эндартериит (пальцы ног, рук немеют, холодеют, белеют, отмирают; необходима ампутация). Инфаркт миокарда (некроз участка мышцы сердца), ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз сосудов, ожирение сердца.

Органы пищеварения: повышенное слюноотделение, в котором растворяются все вредные вещества, аммиак, раздражая слизистую полости рта, вызывает кровоточивость дёсен, зубы покрываются смолами, желтеют, быстрее развивается кариес, зловоние изо рта. Заглатываемые со слюной вредные вещества, попав в желудок, тормозят сократительную способность, повышается кислотность в желудочном соке (если курят натощак – развивается язва желудка), хроническое воспаление печени и поджелудочной железы, ухудшает аппетит.